인천농업기술센터에서 새로운 프로그램이 진행된다는 소식에 신청했어요.
출입등록, 발열체크 및 손소독을 하고 교육이 있는 3층으로 올라갔습니다.
‘반려동물과 함께하는 심리치유 프로그램’인데 어떤 프로그램인지 궁금했어요. 대면 수업이라 오랜만에 하는 수업이라 칸막이도 잘 해놨어요. 각자의 자리에 이렇게 재료가 준비되어 있었습니다.
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수업을 시작하기 전에 인천농업기술센터에 대한 소개도 해주셨습니다.
다양한 도시농업교육, 농기계교육 및 텃밭교육 등 다양한 교육이 이루어지고 있습니다.
저도 농업기술센터에서 열리는 교육에 여러 번 참여해 봤는데 집 근처에 농업기술센터가 있어서 좋았어요.
많은 분들이 참여해 주셨습니다.
새로운 프로그램에 대한 열기가 뜨거웠어요. 이번 수업은 11월 17, 2, 324일 3일간 오전, 오후로 나뉘어 진행되었습니다.
프로그램을 시작하기 전에 사전 심리 설문지를 작성했습니다.
프로그램을 마치고 나서 같은 심리 설문조사를 다시 해서 프로그램 전후 비교를 하신다고 하더라고요. 첫 번째 시간은 도시농업교육팀 이세영 담당자분께서 진행해주셨습니다.
센터에서 준비해주신 재료들을 보고 애완동물 식물을 만드는 수업이었습니다.
애완동물로 준비한 식물은 라벤더와 바질이었습니다.
라벤더와 바질에 대해서도 배우고 어떻게 관리해야 하는지도 배웠습니다.
흙이 빠지지 않도록 거름망을 넣고 마사토를 넣습니다.
그리고 바질과 라벤더를 토분에 옮겨 심습니다.
이때 식물이 화분 가운데 잘 들어갈 수 있도록 위치를 정하고 숟가락 뒷부분에서 흙을 꾹 누르라고 했습니다.
마스크를 쓰고 있었는데 상쾌한 향기에 기분이 좋아지는 시간이었어요. 흙 만지는 기분도 좋고.이제 마지막으로 다시 마사토까지 올리면 완성입니다.
이제 마지막으로 다시 마사토까지 올리면 완성입니다.
애완동물 식물을 잘 만들었기 때문에 이제 마인드 가드닝을 할 시간입니다.
다양한 워크시트를 통해 자신에 대해 알아보는 시간을 가졌습니다.
행동심리연구소 최지혜 강사님께서 즐거운 시간을 선물해 주셨습니다.
긍정이라는 말의 뜻이 그렇다고 인정하는 것이래요. 그냥 인정하기 어려운 시기인 것 같아요. ‘나’에 대해 그대로 인정하고 받아들이려고 노력하는 시간을 가졌습니다.
’나’를 나타내는 카드 3장을 골라 파트너에게 소개하고 파트너의 소개를 들으며 칭찬을 한마디 해주는 시간을 가졌습니다.
칭찬도 해주고 칭찬도 받고 생기는 푹신푹신한 기분이 자존감이 올라가는 기분이래요.짝꿍이 저에 대해 응원의 한마디를 써주셨네요. 말씀하신 대로 열심히 살아야 해요.저처럼 혼자 수업을 들으러 가서 처음 만난 분과 인사하는 경우도 있었지만 수능이 끝난 지 얼마 안 된 딸과 어머니가 함께 온 부자도 있었고, 세 자매와 어머니가 함께 온 가족도 있었습니다.
가족끼리 마음을 표현할 기회가 많지 않고 부끄러워서 잘 하지 않는 경우가 많지만 이번 수업을 통해 서로를 칭찬하고 응원하며 마음을 열 수 있어서 다행이라고 생각합니다.
이웃 사촌이 함께 와서 좋은 교육을 받고 있는 분도 있었습니다.
저도 다음에는 꼭 엄마랑 같이 와서 듣고 싶네요.그리고 회복탄력성에 대해서도 배웠습니다.
회복탄력성이라는 말은 극복하고 일어서려는 힘이라는 뜻입니다.
회복탄력성이 높은 사람은 어려운 환경에서도 좌절하지 않고 행복하게 살 수 있는 힘을 갖게 된다고 합니다.
여러분 열심히 심리치료 수업에 참여하고 있는 모습입니다.
2시간이 훌쩍 지났어요.레트비트 음료도 선물로 받았습니다.
마지막으로 만족도 조사까지 하고 선물받은 에코백에 화분을 잘 담았습니다.
박수로 즐거웠던 수업을 마쳤습니다.
반려동물 식물을 키우면서 이날 수업에서 배운 내용을 잘 기억하고 자신을 사랑하며 건강한 인간관계를 만들어 나갈 수 있도록 노력하겠습니다.
인천농업기술센터에서 앞으로도 멋진 수업이 이어지길 바랍니다.
관심 있으신 분들은 농업기술센터 홈페이지를 방문하셔서 앞으로 진행될 다양한 교육 프로그램, 행사에 참여해 보시기 바랍니다.
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