임신 당뇨병인데 혈당 관리는 어떻게 해야 하나요? 라는 질문을 많이 받았습니다.
그래서 임신성 당뇨병에 대해서 설명하는 시간을 가지려고 합니다.
평소에는 괜찮았는데 그냥 임신했을 뿐인데 당뇨병이 나타나면 굉장히 불안할 것 같아요.임신을 하게 되면 당분이 부족해지거나 돌아서면 배가 고픈 경험은 있지 않습니까?이는 임신을 하게 되면 태아에게 영양 공급을 하기 위해서 산모의 당 요구가 증가하게 되고 태반 호르몬에 의해서 인슐린 기능이 저하되기 때문입니다.
–>인슐린 저항성 즉 임신 당뇨병의 원인은 인슐린 저항성이 생기기 때문입니다.
어느 정도 인슐린 저항성은 생기는 것은 정상이지만 만약 정상 범위를 넘어서면 임신 당뇨로 진단이 됩니다.
임신 당뇨병은 크게 임신 전 당뇨병과 임신성 당뇨병으로 분류할 수 있습니다.
임신 당뇨병 검사가 임신 당뇨병 검사입니다.
임신 당뇨병 검사 수치 임신 24~28주차 임산부는 임신 당뇨병 검사를 받아야 합니다.
왜냐하면 임신 20주 이후부터 발생하기 때문입니다.
임신당뇨병 검사에는 2단계 접근법과 75g 경구당부하검사 두 가지가 있습니다 1.2단계 접근법 1단계: 50g 포도당 섭취 후 1시간이 경과했을 때 혈액 속 포도당 농도를 측정합니다 2단계: 140mg/dL(고위험 산모의 경우 130mg/dL) 이상일 경우 다시 100g 경구당부하검사를 합니다.
2.75g 경구당부하검사 75g 포도당 섭취 후 혈액 속 포도당 농도를 측정하는 방법입니다.
75g 경구당부하검사는 임신당뇨병을 앓고 있던 임산부가 출산 6~8주 후에 받아 총 3회의 채혈을 합니다.
정상혈당 수치 경계치(서울아산병원 자료)
인기글
100g 경구당부하검사 시 공복 시 포도당 시약 섭취 1시간 후, 2시간 후, 3시간 후 채혈을 실시합니다 50g 경구당부하검사 전후에는 특별한 준비사항이 없으나 75g과 100g 경구당부하검사를 실시할 경우 8시간 이상 금식을 해야 합니다.
또한 포도당 시약을 섭취하고 채혈하기 전까지는 물 이외의 음식을 섭취해서는 안 됩니다, 임신성 당뇨진단검사 결과 1.100g 경구요청검사의 경우 기준 최소 2개 이상 비정상적으로 나온 경우 2.75g 경구요청검사의 경우 기준 1개 이상 비정상적으로 나온 경우 임신성 당뇨병으로 진단할 수 있습니다.
임신성 당뇨병 검사를 받아야 할 경우 출산 6~8주 후 검사를 받는 것이 좋고, 3년에 한 번씩 검사를 받아 제2형 당뇨병을 미리 예방하는 것이 좋습니다.
1. 이전에 임신성 당뇨병을 앓은 경우 재발의 위험이 있으므로 검사를 받아야 합니다.
2. 임신성 당뇨 고위험군 4kg 이상의 거대아 출산 또는 조산과 유산 경험이 있는 분 당뇨병 가족력이 있는 분임신 당뇨병 증상의 대부분은 특징적인 증상이 나타나지 않습니다.
1 종종 피로감, 쇠약감 등의 증상 2 임신성 고혈압을 동반한 임신성 당뇨병의 부작용 3 임신성 당뇨병이 조절되지 않으면 태아가 과체중을 초래하여 산모 골반으로 나오기 어려워 진통이 길어질 수 있습니다 4 임신성 당뇨병 산모로부터 출산한 신생아는 출생 시 저혈당 위험이 높습니다.
5. 당뇨병이 조절되지 않은 산모는 사산 위험도 높습니다.
6. 임신 초기에는 태아 손상 및 자연유산 임신 전 기간 동안 임산부의 대사 이상이 발생하면 태아에게 손상이 발생할 수 있습니다.
7. 임신 중기와 말기에는 거대아, 고인슐린증, 사산 8. 양수과다증 9. 임신성 당뇨는 앞으로 당뇨병이 될 확률이 높습니다.
임신 당뇨병의 50%가 20년 이내에 당뇨병에 걸릴 수 있습니다.
태아에게 저 칼슘 혈증 고 빌리루빈 혈증, 적혈구 과다증 등이 유발되는 일이 있습니다.
그러므로 임신 당뇨병을 컨트롤하는 것은 매우 중요합니다.
임신 당뇨병의 원인인 임신 중기와 후기에는 정상적으로 인슐린 저항성이 증가하는데, 이는 인슐린 작용 효과가 감소하는 것을 의미합니다.
임신 후기에는 인슐린의 활성이 임신 전보다 50~70%감소하게 되고, 인슐린 요구량이 임신 전보다 2~3배 증가하여 인슐린 저항성이 나타납니다.
인슐린 저항성은 임신 중 태반에서 생성되는 유선 자극 호르몬, 코르티솔, 프로게스테론, 젖 분비 등의 호르몬 농도의 변화, 그리고 임신 중의 체지방 증가와 관계가 있어요 임신 시에 태아의 영양 공급 때문에 인슐린 요구량이 증가하고 이에 맞추어 췌장에서 더 많은 인슐린이 분비되면 혈당치는 높다 안 되지만 만약 인슐린 분비가 충분이 안 되자 임신성 당뇨병이 발생하고 혈당치가 상승합니다.
임신 당뇨병의 해결책식 이용 법과 운동 요법을 철저히 하겠습니다.
달착지근한 음식이나 과일을 삼가고 햐쯔으로 합니다.
정제 탄수화물 정제 설탕 대신 잡곡밥과 스테비아를 쓰고 단맛을 내도록 하겠습니다.
목표 혈당치는 빈속 95mg/dL미만, 식후 1시간 후 140mg/dL미만, 식후 2시간 후 120mg/dL미만입니다.
식사 요법단백질 태반의 형성과 태아의 발육 및 성장을 위해서 임신하지 않은 여성보다 10~30g추가 단백질은 혈당치에 큰 영향을 미치지 않지만 혈당치가 천천히 올라가므로 한꺼번에 많이 섭취하는 경우에는 음식 사전 혈당치를 올릴 수 있어요. 철분이 간, 노른자, 육류, 녹황색 야채 등의 섭취를 늘립니다.
비타민 C와 엽산 비타민 b12도 철분 흡수 때문에 섭취합니다.
칼슘 태아의 뼈 조직의 발육을 위해서 칼슘 함량이 높은 우유 노른자, 말린 새우, 멸치, 야채 섭취를 늘립니다.
산모도 뼈의 건강 때문에 미네랄 공급은 좋습니다.
탄수화물 단순당은 복합 탄수화물보다 혈당치가 빨리 올라가서, 복합 당질을 섭취합니다.
단순당 5g섭취는 혈당치를 15분 후에 15mg/dl 냅니다.
복합 당질:밥, 빵, 고구마, 떡, 옥수수, 고구마, 도토리 단순당:설탕, 꿀, 물엿, 시럽, 요구르트, 사탕, 아이스크림 청량 음료 지방 지방은 혈당치를 올리지 않지만 칼로리가 높아서 많이 드시는 경우는 체중이 증가하는 일이 있습니다.
그래서 음식으로 섭취해야 하는데 식물성 불포화 지방산인 치아 시드, 호두 기름, 험프 시드 오일, 달구경 반드시 종자 기름을 영양소로 섭취할 것을 추천합니다.
운동 요법체중 부하가 적은 상체 운동은 자궁 수축을 일으키지 않기 때문에 좋아요 수영 속보 상체 운동 조정식 자전거 운동 시간은 20~30분 합니다.
자궁 수축을 일으킬 수 있는 하체 운동은 피합니다.
운동 중 하복부가 딱딱해지면 자궁 수축을 의미하므로 운동을 중지합니다.
이상 임신 당뇨병 증상 수치의 원인에 대해 알아봤습니다.
인슐린 주사요법으로 진행되기 전에 식이요법, 운동요법, 영양요법을 병행하여 혈당이 잘 유지되도록 하십시오.체중 부하가 적은 상체 운동은 자궁 수축을 일으키지 않기 때문에 좋아요 수영 속보 상체 운동 조정식 자전거 운동 시간은 20~30분 합니다.
자궁 수축을 일으킬 수 있는 하체 운동은 피합니다.
운동 중 하복부가 딱딱해지면 자궁 수축을 의미하므로 운동을 중지합니다.
이상 임신 당뇨병 증상 수치의 원인에 대해 알아봤습니다.
인슐린 주사요법으로 진행되기 전에 식이요법, 운동요법, 영양요법을 병행하여 혈당이 잘 유지되도록 하십시오.튀니지 약사인 사람의 몸이야기 – 네이버톡 2대째 한방과 양방을 융합하여 질환을 치유하고 있는 문화약국 이약사입니다.
talk.naver.com튀니지 약사인 사람의 몸이야기 – 네이버톡 2대째 한방과 양방을 융합하여 질환을 치유하고 있는 문화약국 이약사입니다.
talk.naver.com튀니지 약사인 사람의 몸이야기 – 네이버톡 2대째 한방과 양방을 융합하여 질환을 치유하고 있는 문화약국 이약사입니다.
talk.naver.com