스마트폰의 과도한 사용과 더불어 PC 사용량이 특히 많은 사람들에게서 흔히 볼 수 있는 질환이 손목터널증후군이 됩니다.
대체로 손목 터널 증후군이라고 불리고 있는데요.이는 지속적으로 손목에 무리가 가해져 통증이 발생하는 질환으로 신경압박이 주요인이 됩니다.
많은 분들이 다른 질환에 비해 이에 대해서는 간과하게 됩니다.
신경압박은 자칫 신체 부위 사용에 제한이 따르는 만큼 문제가 발생할 경우 빨리 개선점을 찾아야 합니다.
손목터널증후군 증상 중 하나인 손목 통증은 방치할수록 주변 근육이 쇠약해지고 힘이 빠져 마비 또는 감각 이상이 생길 수 있어 더욱 주의가 필요합니다.
손목터널증후군이란?
의학적 정식 명칭은 손목 부근에서 시작해 손바닥 감각과 손가락 굴곡 운동을 담당하는 신경에 압박이 가해져 통증과 감각 이상 현상이 일어나는 것을 말합니다.
신체에서 가장 많이 쓰이는 부위를 손꼽아 말하면 손이 됩니다.
여기에는 매우 중요한 신경이 세 가지 있습니다.
이걸로 자유롭게 사용할 수 있는데요.손목과 굴곡 터널에 압력이 지속적으로 가해질 때에는 정중신경에 문제가 생겨 불편함이 높아집니다.
이 상태를 방치하게 되면 신경에 염증과 유착이 생기게 됩니다.
결국 신경세포가 파괴에 이르고 손목터널증후군 증상이 절정에 달합니다.
발생 메커니즘과 원인에 대하여
신체 각각의 부위를 자세히 살펴보면 여러 조직으로 구성되어 있습니다.
특히 손목 안에는 뼈와 함께 결체 조직이 위치하고 있으며, 이것이 터널 형태로 형성되어 있습니다.
터널 안에는 신경, 힘줄, 혈관 등이 있습니다.
손을 너무 많이 쓰면 자연스럽게 손목에 피로도가 쌓이면서 압력이 높아집니다.
압력은 좋지 않은 현상을 말하기 때문에 지속적으로 높은 압력을 유지하면 염증 반응으로 이어집니다.
신경의 수초가 벗겨지면 그때는 질환으로 이어집니다.
해당 질환은 과거에 비해 젊은 세대에게 자주 일어나고 있을 정도로 만성질환처럼 다가오고 있습니다.
손목터널증후군의 증상은?가장 대표적인 증상이 손가락과 손바닥 통증입니다.
엄지손가락과 그 옆에 위치한 손가락 부분에서 저림이나 통증을 느끼는데요.특히 낮보다는 자기 전에 더 심해지는 양상을 보이기도 합니다.
대부분의 사람들이 저림 현상과 통증을 경험하고 단순한 혈액순환 장애라고 느끼고 질환을 방치해 치료 시기를 늦추는 경우가 많습니다.
어느 날부터 엄지, 검지, 중지, 손바닥 부분에서 타는 듯한 느낌, 저림 등 이상감각이 느껴지면 진료가 필요합니다.
게다가 질환이 어느 정도 병기될 때는 엄지손가락 부근에 현격히 감각이 떨어지기 때문에 이전에 없더라도 증상이 나타나면 검사를 먼저 받는 것이 좋습니다.
자가진단 방법은?증상이 느껴지더라도 좀 더 정확하게 질환 여부를 알아보기 위해서는 팔렌테스트 또는 틴넬 징후로 확인할 수 있습니다.
팔렌 테스트의 경우 가장 많이 사용되는 자가진단 테스트로 팔을 곧추고 양손 손등을 맞춥니다.
그 상태에서 40초에서 1분간 유지하고 이때 저림 현상이 일어나면 질환을 의심해봐야 합니다.
그다음 틴넬 징후는 한쪽 손목에 다른 한쪽 손가락을 사용해서 톡톡 두드릴 때 통증이 느껴지는지 확인하는 방법입니다.
두드림과 동시에 통증을 느낄 때에는 질병이 발생했을 가능성이 높습니다.
호전의 방법은 무엇일까?손목터널증후군 증상이 나타나 진단을 받으면 보전요법, 외과적 처치로 호전률을 높일 수 있습니다.
증상이 심하지 않고 가볍고 경미하게 나타난 경우 반드시 외과적 처치를 할 필요는 없습니다.
이때는 손목에 가해지는 무리를 줄이기 위해 소염제를 처방하고 주사요법과 물리치료를 병행하면 빠르게 호전이 가능하지만 재발이 높다는 단점이 있습니다.
통증이 상당한 수준이라면 손목터널 유리술을 시행할 수 있습니다.
이것은 손목 터널 중 인대가 누르는 부위를 절개하여 원인 자체를 제거하는 외과적 처치입니다.
수술이라면 부담이 되지만 1cm 정도 손바닥 절개가 필요하고 진행 시간도 2분에서 5분 내외밖에 되지 않아 생각보다 빨리 처치가 마무리됩니다.
수술이 필요한 대상자는?보전요법으로도 호전되지 않는 손목터널증후군 증상이 나타나면 외과적 처치를 빨리 진행하는 것이 좋습니다.
이처럼 평소 손에 심각한 통증이 일어나 약화되어 있거나 손목 손상 후 급성 증상이 일어난 경우, 증상이 점차 심해져 일상생활에 방해가 되고 보존적 요법에도 반응이 없는 경우, 다른 원인에 의해 압박을 받고 있는 경우라면 손목터널 제거는 뛰어난 예후를 보입니다.
그러므로 방치보다는 진료를 통해 자신의 상태에 맞는 진료 방향을 세워 보시기 바랍니다.
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