대구에 위치한 정신과 추천 대구에 위치한 정신과 추천
안녕하세요. 마음 아픈 의원입니다.
현대 사회는 경쟁 사회라고 불릴 만큼 매우 치열한 경쟁 체제로 이루어져 있습니다.
그렇기 때문에 사람들은 항상 우위에 올라야 한다는 부담감과 괴로움을 경험하게 됩니다.
낮은 자존감으로 인해 오랜 시간 고통을 겪다 보면 자신도 모르게 심하게 진행된 우울증이나 불안장애, 공황장애와 맞닥뜨리게 될 수 있습니다.
현대인에게 흔히 나타나는 정신적 고통을 건강하게 해소하고 싶다면 의존성이나 부작용이 적은 한의학적 치료를 받아보는 것이 좋습니다.
정신과에 갈 필요가 있는 경우는? 안녕하세요. 마음 아픈 의원입니다.
현대 사회는 경쟁 사회라고 불릴 만큼 매우 치열한 경쟁 체제로 이루어져 있습니다.
그렇기 때문에 사람들은 항상 우위에 올라야 한다는 부담감과 괴로움을 경험하게 됩니다.
낮은 자존감으로 인해 오랜 시간 고통을 겪다 보면 자신도 모르게 심하게 진행된 우울증이나 불안장애, 공황장애와 맞닥뜨리게 될 수 있습니다.
현대인에게 흔히 나타나는 정신적 고통을 건강하게 해소하고 싶다면 의존성이나 부작용이 적은 한의학적 치료를 받아보는 것이 좋습니다.
정신과에 갈 필요가 있는 경우는?
1. 흔히 우울한 기분이 들어 자살에 대한 충동이 찾아오는 경우 2. 강박적인 생각이나 행동을 하고 있거나 긴장과 초조함이 일상을 지배하는 경우 3. 사람을 만나거나 발표하는 것에 대해 심한 불안감을 느끼는 경우 4. 반복되는 공황발작으로 인해 일상생활에 어려움을 느끼는 경우 5. 오랫동안 묵혀온 부정적인 감정으로 인해 만성적인 가슴 답답함과 불면증이 야기된 경우 마음의 의원에서는 마음과 정신이 정상적이고 평온하지 않은 경우 등을 다양하게 다루고 있습니다.
한방에서 사람의 정신을 다루는 일은 오랫동안 계속되어 왔습니다.
과거 우리 조상들도 마음의 통증이나 노화 등 부정적인 감정으로 인해 고통받았을 때 한약과 침 등의 치료를 통해 극복해 왔습니다.
1. 흔히 우울한 기분이 들어 자살에 대한 충동이 찾아오는 경우 2. 강박적인 생각이나 행동을 하고 있거나 긴장과 초조함이 일상을 지배하는 경우 3. 사람을 만나거나 발표하는 것에 대해 심한 불안감을 느끼는 경우 4. 반복되는 공황발작으로 인해 일상생활에 어려움을 느끼는 경우 5. 오랫동안 묵혀온 부정적인 감정으로 인해 만성적인 가슴 답답함과 불면증이 야기된 경우 마음의 의원에서는 마음과 정신이 정상적이고 평온하지 않은 경우 등을 다양하게 다루고 있습니다.
한방에서 사람의 정신을 다루는 일은 오랫동안 계속되어 왔습니다.
과거 우리 조상들도 마음의 통증이나 노화 등 부정적인 감정으로 인해 고통받았을 때 한약과 침 등의 치료를 통해 극복해 왔습니다.
정신과를 찾기 전에 따져봐야 할 점은? 정신과를 찾기 전에 따져봐야 할 점은?
1. 원인을 먼저 파악할 수 있도록 심층적인 상담을 진행하는 중인가? 2. 신체, 체질로부터 영향을 받은 부분은 없는지 체크하여 개선을 일으킬 수 있는가? 3. 심리치료의 다양한 기법을 활용함으로써 마음의 상처를 치유해 줄 것인가? 4. 재발 관리를 위한 다른 처방이 존재하고 있는가? 5. 오랫동안 치료해도 문제가 되지 않고 몸의 떨어진 기운을 보충할 수 있는 치료인가? 한방정신과에서는 장기간 치료와 처방을 진행해도 해가 되지 않는 방향으로 가고 있습니다.
처음에는 한약, 침 치료가 별것 아닌 것처럼 보여도 시간이 지날수록 마음에 편안함과 여유가 찾아오게 됩니다.
이에 더해 심리치료 방식이 함께 진행되면 낮아지던 자존감이 높아지고 삶을 해석하는 방식 자체가 긍정적으로 바뀔 수 있습니다.
1. 원인을 먼저 파악할 수 있도록 심층적인 상담을 진행하는 중인가? 2. 신체, 체질로부터 영향을 받은 부분은 없는지 체크하여 개선을 일으킬 수 있는가? 3. 심리치료의 다양한 기법을 활용함으로써 마음의 상처를 치유해 줄 것인가? 4. 재발 관리를 위한 다른 처방이 존재하고 있는가? 5. 오랫동안 치료해도 문제가 되지 않고 몸의 떨어진 기운을 보충할 수 있는 치료인가? 한방정신과에서는 장기간 치료와 처방을 진행해도 해가 되지 않는 방향으로 가고 있습니다.
처음에는 한약, 침 치료가 별것 아닌 것처럼 보여도 시간이 지날수록 마음에 편안함과 여유가 찾아오게 됩니다.
이에 더해 심리치료 방식이 함께 진행되면 낮아지던 자존감이 높아지고 삶을 해석하는 방식 자체가 긍정적으로 바뀔 수 있습니다.
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우울증, 공황장애 치료 과정은? 우울증, 공황장애 치료 과정은?
우울증과 공황장애는 현대인들이 가장 많이 가지고 있는 정신질환이라고 할 수 있습니다.
우울증을 치료하기 위해서는 호흡법을 개선시키는 것이 큰 도움이 되고, 여기에 체질에 적합한 한약을 사용하여 소화장애나 가슴 답답함, 불면증 등을 개선시키는 것이 좋습니다.
또한, ‘EFT’나 ‘인지행동요법’과 같은 심리치료를 함께 적용함으로써 과거의 좋지 않았던 기억에서 벗어나 미래지향적인 사고를 갖도록 해야 합니다.
우울증과 공황장애는 현대인들이 가장 많이 가지고 있는 정신질환이라고 할 수 있습니다.
우울증을 치료하기 위해서는 호흡법을 개선시키는 것이 큰 도움이 되고, 여기에 체질에 적합한 한약을 사용하여 소화장애나 가슴 답답함, 불면증 등을 개선시키는 것이 좋습니다.
또한, ‘EFT’나 ‘인지행동요법’과 같은 심리치료를 함께 적용함으로써 과거의 좋지 않았던 기억에서 벗어나 미래지향적인 사고를 갖도록 해야 합니다.
공황장애는 자신이 가지고 있는 기질적, 체질적인 원인과 환경적인 요인이 결합함으로써 발생하는 것이므로 체질을 개선시키는 동시에 환경적인 요인에 의해서도 큰 타격을 받지 않도록 스트레스 저항력을 높이는 치료가 필요합니다.
복령이나 계지, 석고 등 한약재를 적극 활용해 신경계를 평온하게 바꾸고, 동시에 공황장애라는 질병에 대해 정확히 인지할 수 있는 ‘생각을 바꾸는 치료’를 적용하면 잠재돼 있던 부정적인 감정이 해빙처럼 사라지게 됩니다.
공황장애는 자신이 가지고 있는 기질적, 체질적인 원인과 환경적인 요인이 결합함으로써 발생하는 것이므로 체질을 개선시키는 동시에 환경적인 요인에 의해서도 큰 타격을 받지 않도록 스트레스 저항력을 높이는 치료가 필요합니다.
복령이나 계지, 석고 등 한약재를 적극 활용해 신경계를 평온하게 바꾸고, 동시에 공황장애라는 질병에 대해 정확히 인지할 수 있는 ‘생각을 바꾸는 치료’를 적용하면 잠재돼 있던 부정적인 감정이 해빙처럼 사라지게 됩니다.
현대 사회에서 건강한 마음을 유지하고 싶다면 어떻게 살아가야 할까요? 충동적으로 행동하기보다는 자신이 가야 할 곳을 멀리 바라보고 차근차근 하루하루를 쌓아가는 것이 중요합니다.
이 과정에서 돌이킬 수 없는 과거로 인해 자꾸 부정적인 영향을 받는 것 같다면 ‘EFT’와 같은 심리치료가 큰 도움이 될 수 있습니다.
다양한 치료 방법을 사용하여 몸과 마음에 편안함을 가져다주는 곳에서 상담을 시작해 보시기 바랍니다.
현대 사회에서 건강한 마음을 유지하고 싶다면 어떻게 살아가야 할까요? 충동적으로 행동하기보다는 자신이 가야 할 곳을 멀리 바라보고 차근차근 하루하루를 쌓아가는 것이 중요합니다.
이 과정에서 돌이킬 수 없는 과거로 인해 자꾸 부정적인 영향을 받는 것 같다면 ‘EFT’와 같은 심리치료가 큰 도움이 될 수 있습니다.
다양한 치료 방법을 사용하여 몸과 마음에 편안함을 가져다주는 곳에서 상담을 시작해 보시기 바랍니다.
※ 마음이 아픈 의원 1. 육병 체질에 따른 맞춤형 약 2. 의존성, 중독성 없는 치료 모델 3. 한의사가 직접 심리치료를 하는 곳 4. 다양한 심리치료 기법 활용 #대구정신과 추천 ※ 마음이 아픈 의원 1. 육병 체질에 따른 맞춤형 약 2. 의존성, 중독성 없는 치료 모델 3. 한의사가 직접 심리치료를 하는 곳 4. 다양한 심리치료 기법 활용 #대구정신과 추천
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