현대인의 만성질환으로 자리 잡은 고혈압은 ‘침묵의 살인자’라는 명칭을 갖고 있을 정도로 위험한 질환으로 분류되고 있습니다.
고혈압이 위험한 이유는 뚜렷한 증상이 없어 알아채기 어렵고 일반적으로 신체검사나 진찰을 통해 우연히 발견되는 경우가 대부분입니다.
간혹 증상이 나타나기도 하지만 두통, 어지러움, 피로감 등 가볍게 넘기 쉬운 종류의 통증이기 때문에 제때 고혈압을 인지하고 관리하기가 쉽지 않습니다.
우리나라 성인 인구의 약 30%가 고혈압 증상을 겪고 있는 것으로 추정되는데 심근경색, 협심증, 신부전 등 사망률이 높은 치명적 질환을 유발하는 주범으로 집중적인 고혈압 예방과 관리가 요구되고 있습니다.
고혈압은 18세 이상 성인 기준 수축기 혈압 140~159mmHg 이상, 확장기 혈압 90~99mmHg 이상을 기준으로 선정하고 있습니다.
정상 혈압의 경우 수축기 혈압 120mmHg 미만, 확장기 혈압 80mmHg 미만임을 감안하면 고혈압 환자의 혈압은 상당히 높다는 것을 알 수 있습니다.
고혈압은 크게 두 가지로 분류되는데, 그것은 이차성과 본태성입니다.
이차성은 원인이 명확한 고혈압 증상으로 유발 원인을 치료하면 정상 혈압으로 회복될 가능성이 높은 경우입니다.
본태성은 특정 원인을 찾지 못하고 여러 요인이 합쳐져 고혈압을 유발하지만 고혈압 환자의 90%를 차지할 정도로 비중이 높습니다.
인기글
본태성(일차성)고혈압의 원인은 매우 다양하지만 가장 대표적으로 아시나의 지나친 나트륨 섭취, 콜레스테롤이 해당됩니다.
우리 몸은 짠 음식을 탈색 과정을 통해서 체내의 수분 보유량이 늘면서 혈액 총량이 상승하게 됩니다만 곧 고혈압의 원인이 됩니다.
콜레스테롤의 경우, 혈관에 기름 때가 성분으로 혈관을 좁히고 혈압을 상승시키는 핵심 요인입니다.
외에도 고혈압의 원인으로 유전, 비만, 흡연, 고지혈증 약물 요인, 당뇨 등이 있습니다.
그러나 고혈압 증상은 앞서 말씀드린 것처럼 무증상이 대부분이어서 바로 알아차리기 어렵습니다.
만약 두통, 충혈증상, 호흡곤란, 이명, 상체근육통, 어지러움, 혈변, 부종, 가슴 두근거림 등의 증상이 자주 나타나고 지속적이면 고혈압 증상을 의심해 볼 수 있습니다.
고혈압의 원인을 최대한 예방하기 위해서는 혈압을 낮추는 방법이 가장 중요하다고 생각합니다.
대다수 고혈압 환자는 전문병원에서 상세한 진단을 한 후 약 처방에 의한 치료를 하는 경우가 많습니다.
고혈압 약은 베타차단제, 이뇨제, 혈관확장제 등 환자 상태에 따라 적절히 처방하지만 고혈압의 근본 원인을 해결하는 치료제가 아니라 강제로 혈압을 강하시키는 약입니다.
그래서 일시적 또는 길면 하루 정도 시간만 혈압을 억제할 수 있고 고혈압 약의 부작용이 상당히 많습니다.
또 약은 한 번 복용하기 시작하면 지속적으로 섭취해야 하므로 그 전에 미리 혈압을 낮춰 고혈압의 원인을 예방하는 것이 핵심 포인트입니다.
그래서 요즘 고혈압을 사전에 예방하고 고혈압의 원인을 유발하는 요인들을 관리하기 위해서 혈압을 낮추는 방법을 찾으시는 분들이 많습니다.
가장 대표적인 혈압을 낮추는 방법으로 요즘 많은 분들이 커큐민을 찾고 있습니다.
커큐민은 강황 속에 있는 성분으로 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰 비만을 예방하고 당뇨병을 개선하는 등 고혈압 원인 예방의 핵심 기능을 갖추고 있습니다.
강황 뿌리에서 주황색 빛과 노란색 빛을 내는 성분인 커큐민은 카레의 주성분으로도 잘 알려져 있습니다.
강력한 항산화 및 항염증 효과와 콜레스테롤 감소 및 당뇨병 개선이 가장 대표적인 효과로 나타납니다.
커큐민은 담즙 분비 촉진 기능을 갖추고 있는데 소화액인 담즙산은 콜레스테롤을 원료로 생성되기 때문에 담즙 분비가 늘어날수록 많은 콜레스테롤이 걸리고 수치가 낮아지는 원리입니다.
혈압을 낮추는 방법으로 적합한 효능 외에도 항암치료, 염증제거, 간관리, 비만예방, 활성산소억제, 혈관건강 등 다양한 효과를 가진 커큐민은 신속하고 효율적인 지원을 받기 위해서는 흡수율이 중요합니다.
원래 커큐민 물에 잘 녹지 않는 지용성 물질로 복용해도 체내 흡수가 원활하지 않다는 단점이 있습니다.
이때 커큐민의 단점을 개선하기 위해 입자를 친수성으로 바꾼 형태가 수용성 커큐민입니다.
따라서 혈압을 낮추는 방법으로 커큐민을 복용하는 경우에는 반드시 수용성 커큐민으로 하루 총 1000mg의 권장량을 지켜 고혈압 예방 및 관리에 도움이 되는 것이 효율적입니다.
한번 발생하기 시작하면 평생 심해지지 않도록 혈압을 낮추는 방법으로 관리해야 하는 고혈압은 생명과도 직결된 질환이므로 각별한 주의가 필요한 건강입니다.
우리나라 성인 대부분이 겪고 있는 고혈압이지만 원인과 증상을 파악하기 어렵고 무증상인 만큼 환자 스스로 관리의 필요성을 느끼지 못하는 것이 가장 큰 위험요인입니다.
평생 혈압을 낮추기 위해 식단 조절과 고혈압 약 처방으로 힘든 하루를 보내기 전에 미리 내 몸에 필요한 성분을 직접 흡수시켜 혈관 건강을 깨끗하게 관리해 주시기 바랍니다.
혈압을 낮추는 방법으로 안전하고 효율적인 성분을 찾으신다면 커큐민으로 콜레스테롤과 비만 수치 감소와 당뇨병 예방 및 개선에 도움이 될 수 있습니다.
추가 수정 수용성 커큐민 함유량에 대한 메모가 많이 와있습니다.
.한분 답변드리기 어려운 상황이라 기준에 부합하는 수용성 커큐민 링크만 남기고자 합니다.
디데일리 코큐민 ONLY ONE+ : D-DAILY : 디데일리스토어[디데일리스토어] 디데일리스토어 smartstore.naver.com필요한 정보 참고해서 도와주세요.